Aquí esta la VideoClase 007!

Material: Un mat ( o talla) y tu bolsa.

Ejercicios:

1. Bebeleche – 20 vueltas

2. Desplante abalance en una pierna – 20 reps c/lado

3. Ranas – 30 reps

4. Desplante princesa a balance – 20 reps c/lado

5. Saltos laterales en twist – 20 en total (cada 4 saltos cuenta como 1)

6. Ganchos – 15 reps c/pierna

7. Saltos de rana – 10 vueltas en total

Animo!