Hola niñas!

Este es el material que van a necesitar para la VC009

Ejercicios:

1. Salto bailadito – 30 reps c/pierna

2. Corrección postura c/patada atrás – 40 reps c/pierna

3. Salto bailarina con descanso – 30 reps c/lado

4. Bolsazo al de atrás – 30 reps c/lado

5. Esquivando silla – 30 reps en total

6. Twist coquetón en silla – 5o reps en total

7. Mini patadas c/salto – 20 reps c/pierna

8. Lagartija pateadora – 25 reps c/pierna

Suerte!