Ya casi llegamos al final de la 1era edición!

Qué cambios han sentido niñas?

El material para la VC010 será :

Y para nivel principiante también necesitaras:

Ejercicios:

1. Salto con aplauso – 25 reps en total

2. Puente lateral con sentadilla – 10 paquetitos de cada lado

3. Salto con aplauso girando – 30 reps en total

4. Me voy de cuernos – 20 reps en total

5. Medio salto a la tabla de surf – 10 de cada lado

6. En sus marcas, listos…- 30 reps de cada lado

7. Salto en reloj arenero – 100 saltitos en total

8. Limpiando la silla – 60 reps de cada lado