'Fitness'
Pues reeeesulta que hoy Jueves por la noche me di cuenta que no tenía la siguiente verdura del menú para la comida del pequeño Jos así que me lancé al…
Aquí les paso un videito que hice con 2 ejercicios muy funcionales y efectivos. Están enfocados en abdomen pero también se trabajan otros músculos como brazos y un poquito…
Ya está aquí! La 2nda Edición de VideoClases 2012. Ya hiciste la 1era Edición? Quieres tu password? Ya no hay excusas para hacer ejercicio Si quieres más información de las…
Les presento una probadita de mis clases en línea Espero les guste y se animen a tomarlas.
Este post lo dedico a todas las personas ( amas de casa, clase trabajadora, estudiantes etc) que de plano no hacen ejercicio por: a) Flojera b) Pena de ir a…
Ya van 2 domingos que nos vamos a una casita de campo que tienen mis papas, es pequeña pero tiene lo necesario, aire limpio, muchas montañas al rededor, muuuucho zacate…
Hace mucho no usaba la compu de mi papá y me acabo de topar con un videito que tomé este verano en la convención de IDEAFIT 2011. Por lo que…